Aprende a usar la bicicleta.

El camino de aprendizaje.
Estas son las habilidades que toda persona necesita para moverse en bicicleta. Puedes aprenderlas por tu cuenta usando nuestros contenidos o acompañarte con Citykleta.
Pedalear en la bicicleta.
- Mantener el equilibrio y control.
- Pedaleas.
- Te subir y te bajas de la bicicleta.
- Giras con confianza.
- Frenas sin peligro.
Pedalear en el tráfico.
- Girar y señalizar para el giro
- Colocarse el casco
- Pedalear con confianza y seguridad
- Reconocer las señales de tránsito
Reparar imprevistos.
- Vocabulario ciclista.
- Reparar ponche.
- Identificar problemas técnicos.
- Resolución y ajustes básicos.

Cómo montar en bicicleta.

Cómo moverse en bici por la calle.
- Cómo ir en bici lo más seguro.
- Cómo girar en el tráfico.

Cómo reparar la bicicleta.
- Cómo fregar la bicicleta.
- Revisión ABC: chequeo de rutina.
- Cómo reparar un pinchazo.
- Partes de la bicicleta: vocabulario para hablar con tu mecánico.
¿Qué este programa?
El Programa de Educación Ciclista de Citykleta es una herramienta de aprendizaje para que cualquier persona adquiera las habilidades claves para usar la bicicleta con seguridad y autonomía en la ciudad.
- Experticia
- Recursos
- Seguridad
- Subsidios

Empieza a pedalear hoy.


Precios.
Básico
Empieza desde cero y domina la bici- Sesión de 2 horas
- Asistencia de Instructor(a)
- Equipamiento
Movilidad
Pedalea con seguridad en la calle- Sesión de 2:30 horas
- Asistencia de instructor(a)
- Equipamiento
- Accesorios de seguridad
- Recorrido práctico
Reparación
Repara lo básico- Sesión de 2:30 horas
- Asistencia de mecánico/a
- Herramientas
Pruebas.
- Equilibrio y control.
- Guía para pedalear
- Subir y bajar de la bicicleta.
- Pedaleo.
- Giros.
- Frenado.
Experiencia Urbana
Mecánica Casera
Conviértete en Instructor.
Preguntas Frecuentes (FAQs).
¿Necesito llevar una bicicleta?
Ponemos a tu disposición los materiales y recursos que tenemos a mano para que aprendas rápidamente.
¿Cómo es tan económico?
Este programa existe gracias a las subvenciones propias y externas como una forma de apoyar a la comunidad con acceso a la movilidad.
¿Por qué pasar el programa completo?
Aprender a pedalear es solo el comienzo. Para moverte con seguridad en la ciudad, necesitas dominar la bici, mejorar tus habilidades y saber cómo actuar en el tráfico. Por eso recomendamos hacer el programa completo: te prepara para ser una persona autónoma, segura y lista para usar la bici en la calle.
¿Qué son las insignias?
Las insignias del programa son reconocimientos simbólicos que marcan tu progreso y las habilidades adquiridas en cada etapa del aprendizaje ciclista.
Puedes ganarlas y eventualmente usarlas para para unirte a sorteos, así que consérvalas!



¿Este programa está certificado?
Nos inspiramos en Provelo (Bélgica) y la League of American Bicyclists (EE.UU.) para crear este programa.
Tenemos más de 10 años diseñando de itinerarios, eventos, siendo parte de foros y máster clases tanto dentro como fuera de Cuba.
¿Y si no puedo pagar la clase?
Puedes pedirnos una ayuda cuando no puedas cubrir el pago para asistir a nuestras clases presenciales. Es totalmente confidencial.
¿Y si... me caigo en la bici o me hago daño?
Es muy poco probable que te hagas daño o te caigas en la bicicleta. Si embargo, el riesgo siempre existe. Hemos elegido lugares y calles seguras para que la experiencia educativa sea la mejor. Empleamos un método que enseña equilibrio antes de pedalear, así evitas caídas.
¿Cuánto tiempo me tomará el programa?
Cada persona tiene un ritmo de aprendizaje distinto, pero según nuestra experiencia en 1 o 2 clases (2-4 horas) deberías conseguir pedalear. Además, estimamos que completar el programa podría tomarte entre 6 y 8 horas.
Apoyo de los instructores
Los instructores de Citykleta acompañan el aprendizaje práctico y ayudan a que las personas adquieran habilidades de forma segura, progresiva y confiable. Su apoyo se centra en:
🚲 Guiar la práctica
Acompañan a cada persona durante las clases, adaptándose a su nivel y ritmo.
👀 Corregir y reforzar habilidades
Observan, corrigen errores comunes y refuerzan buenas prácticas en tiempo real.
🧭 Generar confianza
Ayudan a superar miedos, especialmente al montar por primera vez o al circular en la ciudad.
🛠️ Transmitir experiencia real
Comparten conocimientos prácticos sobre movilidad urbana y uso cotidiano de la bicicleta.
🎯 Apoyar la comprobación de habilidades
Evalúan y validan que la persona haya adquirido las habilidades necesarias.
Plan de amigxs
Ya sea con tu pareja, tu familia, amistades o vecinos, aprender a andar en bici es divertido y puede unirles.
¿Por qué hacer las comprobaciones?
Comprueba tus conocimientos respondiendo satisfactoriamente nuestras pruebas y pídele a tu instructor que evalúe tu desempeño.
Deberás adquirir las tres habilidades fundamentales: pedalear, ir con seguridad en el tráfico y hacer reparaciones básicas.